De methode Feldenkrais, Is een leermethode die ontwikkeld is vanaf 1930, door Moshé Feldenkrais (1904-1984).

Door op een speelse manier de kleine bewegingen te maken en met aandacht te volgen, te (her-) ontdekken, worden ze vloeiender, efficiënter, makkelijker. Er is geen voorbeeld van hoe de beweging zou 'moeten', omdat ieder lichaam anders georganiseerd is.

De lessen worden in kleine groepen gegeven (zie agenda) of individueel (op afspraak).

Tijdens individuele lessen wordt de beweging zowel verbaal (ATM), als via mijn handen (FI) aangegeven. Dit kan tot doel hebben om klachten te verminderen of bijv. zangers, dansers te ondersteunen bij hun bewegingen en ademtechnieken. De les wordt volledig op jou als individu afgestemd.