Losse audio's
Om audio's te kunnen downloaden wordt je gevraagd naam en emailadres in te vullen.
Je ontvangt dan een mail met de betaalknop zodat je via IDEAL kan betalen.
Direct na betaling wordt je doorgestuurd naar een pagina waar het te downloaden bestand opstaat.
(bij deze link kom je alleen na betaling)
De downloads zijn in MP3, de langere audio's zijn in MP4.
(Mocht je die in MP3 willen hebben, stuur mij dan een mailtje, dan stuur ik je die toe via wetransfer.)
1 De Innerlijke douche
In deze les wordt de verbinding met jezelf sterker, maar ook met jouw begrenzing, de verbinding met de huid. Je komt vrijer en krachtiger in je vel te zitten.
2 Handen en voeten gebruiken om soepel in jezelf te blijven.
Tijdens deze les ga je op de rug liggend op ontdekking naar de bewegingsrelatie tussen handen en voeten. Rustig, klein en zacht bewegend, binnen je eigen grenzen. Het effect...
3 Spanning laten wegvloeien door te bewegen met ogen en tong.
In deze audio ga je liggend op je rug bewegingen maken met je ogen en je tong.
Het is een rustige les van 55 minuten met kleine bewegingen die een diepe impact hebben
op je gehele lichaam, maar vooral op het middenrif en buikgebied.
4 Cursus: Het geheim van je oor, in relatie met schouders
Oren, ze lijken zo gewoon en zijn zo bijzonder. Oren horen, oren bewegen, oren hebben contact
met de ruimte in je hoofd, oren voelen, oren beïnvloeden je evenwicht, oren geven je nek vrijheid
om te bewegen...
In deze vier audio's ga je ervaren hoe je zelf klachten en problemen kan aanpakken, verhelpen of verlichten. Te beginnen in je hoofd en de overgang naar je nek en hals ga je steeds dieper ontdekken hoe de logica en de bewegingsrelatie is.