Deze week liep ik 's avonds over de camping, in het maanlicht, te genieten van de natuur, de stilte. Mijn aandacht werd getrokken naar een prachtige grote boom. De schors voelde warm en sterk. Geboeid keek ik omhoog, maar het was alsof de boom mijn aandacht naar beneden trok en zei: “mijn echte kracht zit hem niet in wat je ziet”.
Hoe valt een virus ons aan? Hoe kan het ons doden? En hoe vermenigvuldigt het zich? Dat doet het allemaal niet! Een virus leeft namelijk niet.
Verandering... Begint bij jezelfAls je bij een salamander een lichaamsdeel verwijderd, bijvoorbeeld een poot of de staart... dan groeit het weer aan. Ja, het is echt waar. Gewoon vanzelf. Om dit te begrijpen gaan we dieper in de salamander kijken. Salamander als diertje, verschillende systemen in de salamander, cellen in die systemen, aanmaak van cellen... Aha, daar moeten we zijn. In cellen zit een celkern, ook wel de energiecentrale (mitochondriën) van de cel genoemd. In deze celkern zit blauwe energie.
Dat is gemakkelijk gezegd, maar wat houdt dat nou eigenlijk in…
Oké, hier is mijn recept voor een betere maatschappij…
Mijn eerste Live interview. Kriebels in mijn buik, zenuwen in mijn keel... Alles ligt klaar, schrijfblok, glas water, mijn atlas met platen...Nog een paar minuten... nog keer plassen, mijn eigen tools toepassen... adem, aandacht, glimlach... Hoe blijf ik dicht bij mezelf in deze turbulente tijd.
Deze tekst is van Nina Elshof. Haar link naar meer vind je onderin dit blog.Ik vond het zeer de moeite waard om dit met jullie te delen. Het zegt alles over waarom
Het corona-virus. Iedereen heeft het er inmiddels over en neemt daarin als het goed is zijn eigen verantwoordelijkheid.Zo ook ik, in mijn praktijk. Nog vaker handen wassen, dettol doekjes om de spullen te ontsmetten, wc-bril reinigen... en misschien wel het belangrijkste: Ik ben gezond en klachtenvrij en dat wil ik graag zo houden.Verzoek is daarom...
"Inge, wat doe je nou eigenlijk tijdens een les?" vroeg mijn buurvrouw laatst.Ik antwoordde: Spelen met nieuwe bewegingen van binnen en van buiten en ontdekken wat het effect is in de dagelijkse bewegingen.
Ken je dat? Die kriebel van iets nieuws gaan beginnen, maar het nog net niet hebben ervaren hoe het daadwerkelijk is. Alsof je met een blanco A4 papier voor je neus zit en de eerste streep nog moet gaan zetten. Dat gevoel voor je gaat beginnen in je nieuwe agenda.
Uit onderzoeken blijkt dat hartziekten niet zozeer worden veroorzaakt door een hoog cholesterol maar door ontstekingen en insulineresistentie.
Op verzoek plaats ik hier een publicatie uit Nieuwetijdskind Magazine van begin 2019. Het omvat nu eens in andere woorden de kern van de lessen 'Bewegen met Innerkracht'. "Blijf bij jezelf ongeacht wat het leven je brengt. Blijf je bewust van wat er is en wat er in jouw gebeurt."
